Zdrowy tryb życia
Cze10

Zdrowy tryb życia

Osoby chcące stracić na wadze pierwsze swoje kroki kierują w kierunku Body Mass Index. BMI wskazuje przybliżony stosunek tłuszczu w naszym organizmie w stosunku do masy ciała. Jednak jest to tylko przybliżona ilość. Warto znać swój wskaźnik Body Mass Index. Nie można go jednak traktować jako wyrocznię. Może on nas nakierować na dalsze postępowanie. Jednak należy pamiętać, że może on podać zakłamaną wartość. Często tak się dzieje u...

Read More
Problemy z zasypianiem.
Lut01

Problemy z zasypianiem.

Wielu rodziców przyzwyczaja swoje dzieci to spania w jednym łóżku. Początkowo decydujemy się na to ze względu na bezpieczeństwo dziecka, jednak z czasem może okazać się to dość problematyczne, szczególnie gdy dziecko nie chce spać w swoim pokoju. To jak kłaść dziecko do snu w jego własnym łóżku, aby nie kończyło się to wieczorną awanturą tłumaczą psychologowie, którzy posiadają ogromne doświadczenie w tej dziedzinie. Ciekawym...

Read More